這邊也有文章解說：https://goo.gl/mCyL6c
大家坐長途飛機出國常常要面對時差問題，是不是常常覺得很累呢？要怎麼樣才能快速調整時差，適應當地時間，盡興的玩樂或有效率的工作呢？
提供一些我多年飛行個人經驗和小技巧跟大家分享，快速調時差，你可以這樣做啦！
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